Hamiləlik vaxtında uçuşlar barədə məlumat axtaran gələcək analar üçün ən vacib məsələ həm öz sağlamlıqlarını, həm də körpənin təhlükəsizliyini təmin etməkdir. Uçuş öncəsi düzgün planlaşdırma, həkim məsləhəti və aviaşirkət qaydaları ilə tanışlıq komfortlu və risksiz səyahət üçün əsas faktorlardır. Hamiləliyin müxtəlif mərhələləri uçuşa fərqli təsir edir. Adətən 14–28-ci həftələr — yəni ikinci trimestr, uçuş üçün ən rahat və təhlükəsiz dövr hesab olunur. Bu mərhələdə qadın özünü daha enerjili hiss edir və səhər bulanıqlığı, kəskin yorğunluq kimi narahatlıqlar azalır.
Uçuş planlaşdırmazdan əvvəl hamilənin mütləq həkimlə məsləhətləşməsi vacibdir. Xüsusilə yüksək riskli hamiləlik, təzyiq problemləri, qanaxma, çoxdöllü hamiləlik və ya vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi kimi hallar varsa, mütəxəssis uçuşu məhdudlaşdıra və ya tam şəkildə məsləhət görməyə bilər. Aviaşirkətlərin əksəriyyəti hamiləliyin 28-ci həftəsindən sonra həkim arayışı tələb edir və 36-cı həftədən sonra uçuşları məhdudlaşdırır.
Hamiləlik zamanı uçuşda rahatlıq üçün bir neçə praktiki məsləhət də mühümdür. Qadınlar uçuş zamanı mümkün qədər rahat geyim seçməli, kifayət qədər su içməli və duzlu qidalardan uzaq durmalıdırlar. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün uçuş boyu arada qalxıb qısa gəzinti etmək və ya sadə ayaq hərəkətləri etmək tövsiyə olunur. Oturacaq seçərkən koridora yaxın yer seçmək daha rahat olur, çünki tez-tez hərəkət etmək və ya tualetə getmək asanlaşır.
Emosional rahatlıq da hamiləlik vaxtı səyahətin vacib hissəsidir. Əgər uçuş uzunmüddətlidirsə, qadın özünü yorğun hiss edə bilər. Buna görə də uçuşdan əvvəl yaxşı istirahət etmək və stressi azaltmaq faydalıdır. Həmçinin, təhlükəsizlik kəmərini hər zaman qarının aşağısından bağlamaq, təzyiq dəyişikliklərinə qarşı hazır olmaq və həkimin tövsiyə etdiyi hər hansı dəstəkləyici vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə edilir.
Sonda qeyd etmək lazımdır ki, hamiləlik vaxtında uçuşlar düzgün planlaşdırıldıqda təhlükəsiz və rahat ola bilər. Əsas olan hamilə qadının öz bədənini dinləməsi, həkimin göstərişlərini nəzərə alması və səyahət zamanı özünü mümkün qədər komfortlu hiss etməsidir. Bu qaydalara əməl etməklə, həm ana, həm də körpə üçün təhlükəsiz və xoş bir uçuş təcrübəsi mümkündür.
